Функциональный тренинг
Подписчиков: 0, рейтинг: 0
Функционáльный трéнинг — система занятий, которая включает тренировки тела для выполнения повседневных действий.
В русскоязычном понимании функциональный тренинг — это система занятий физическими упражнениями, гармонично развивающая все физические качества (сила, выносливость, скорость, ловкость, гибкость) и двигательные способности (аэробная выносливость и мощность, анаэробная выносливость и мощность и максимальная скорость) для повышения уровня жизни и приумножения здоровья.
- Публикаций пока нет
Фотографии пока не добавлены
Видеозаписи пока не добавлены